Gua sha kasvoille – hyödyt, kivet ja käyttöohje

Gua sha on perinteinen kiinalainen hoitotekniikka, jossa iholle hierotaan kiveä pitkin tietyin ottein. Kasvoilla gua sha parantaa verenkiertoa, vähentää turvotusta ja kirkastaa ihoa. Tekniikka on helppo oppia ja sopii päivittäiseksi rituaaliksi.

Mikä on gua sha?

Gua sha (lausutaan "gwa shaw") tarkoittaa kirjaimellisesti "raaputtaa pahuutta pois". Kasvohoitona se on paljon lempeämpää kuin kehon gua sha – tarkoitus ei ole punoituksen aiheuttaminen vaan imusolmukkeiden aktivoiminen, turvotuksen vähentäminen ja ihon elvyttäminen.

Gua shan hyödyt kasvoille

• Verenkierron parantuminen – iho saa enemmän happea ja ravinteita
• Turvotuksen väheneminen – erityisesti aamulla silmien alla
• Imusolmukkeiden aktivointi – auttaa kehoa poistamaan kuona-aineita
• Jännityksen helpottuminen – leukaluu, ohimot ja otsa rentoutuvat
• Ihon kirkkaus – säännöllinen käyttö kirkastaa ihoa ajan myötä

Gua sha kivet – materiaalit ja muodot

Yleisimpiä materiaaleja ovat jadekivi, ruusukvartssi ja mustat kivet. Luonkos Hana Emi gua sha on muotoiltu kasvojen luita myötäileväksi, mikä tekee käytöstä tarkkaa ja tehokasta.

Käyttöohje askel askeleelta

1. Puhdista kasvot – aloita puhtaalta iholta. Luonkos öljypuhdistuskakku sopii hyvin ennen gua sha -käsittelyä.
2. Levitä kasvoöljyä – käytä Luonkos Infinity tai Radiant kasvoöljyä.
3. Aloita kaulasta – aktivoi imusolmukkeet ensin kaula-alueelta.
4. Leukalinja – vedot leuan kulmasta korvan eteen, 3–6 kertaa per puoli.
5. Poskiluu – nenän sivulta kohti korvan alajuuren.
6. Silmänaluset – hyvin lempeästi sisältä ulospain.
7. Otsa – keskilinjasta ohimoille, ylhäältä alas.

Kuinka usein?

Parhaat tulokset saadaan säännöllisellä käytöllä. Aloita 2–3 kertaa viikossa. 5–10 minuuttia kerrallaan riittää. Ensimmäisiä tuloksia näkee jo muutaman päivän jälkeen.

Muista puhdistaa gua sha -kivi aina käytön jälkeen miedolla saipualla ja kuivata se hyvin.