Herkän ihon hoito-opas: mitä vältää ja mitä suosia
Herkkä iho reagoi herkästi – punoittaa, kutisee, kuivuu tai ärsyyntyy ilman selkeää syytä. Monet herkkäihoiset ovat etsineet vuosia sopivaa tuotetta ja luopuneet toivosta. Hyvä uutinen: oikea ihonhoitorutiini on löydettävissä, kun tietää mitä etsiä – ja mitä välttää.
Mikä tekee ihosta herkän?
Herkkyys johtuu usein heikentyneestä ihon suojabarrieerista. Ihon pintakerros ei pidä kosteutta sisällä eikä ärsyttäviä aineita ulkona yhtä tehokkaasti kuin vahvempi iho. Syitä voivat olla perimä, atooppinen taipumus, ympäristö, stressi tai sopimattomien tuotteiden käyttö.
Suomen ilmasto tekee tilanteesta erityisen haastavan: talven kylmyys ja kuivuus, kesän UV-säteily sekä sisätilojen kuiva lämpö koettelevat ihoa jatkuvasti.
Mitä välttää herkällä iholla
- Hajusteet – yleisin ärsyttäjä. Valitse hajusteettomia tuotteita aina kun mahdollista.
- Alkoholi tuotteissa – kuivattaa ja ärsyttää.
- Kuumat suihkut – riisuvat iholta suojaavia öljyjä.
- Liiallinen kuorinta – liian usein toistuva kuorinta heikentää ihon suojaa.
- Liian monta uutta tuotetta kerralla – yksi muutos kerrallaan, jotta tiedät mikä toimii.
Mitä suosia herkällä iholla
- Öljypohjainen puhdistus – lempeämpi kuin vaahto, ei riko ihon suojaa. Hydrate-öljypuhdistuskakku on kehitetty erityisesti kuivalle ja herkälle iholle, yhteistyössä Allergia-, Iho- ja Astmaliiton kanssa.
- Luonnolliset, lyhyet ainesosaluettelot – mitä vähemmän ainesosia, sitä pienempi reaktion riski.
- Ravitsevat öljyseerumit – Pure-öljyseerumi on kehitetty tasapainottamaan ihoa hellävaraisesti.
- Metsämikrobit – tukevat ihon omaa mikrobistoa ja vahvistavat suojabarrieeria. Lue lisää metsämikrobeista ihonhoidossa.
- Allergiatunnus-tuotteet – katso Allergiatunnuksen saaneet tuotteet, jotka sopivat herkälle iholle.
Rutiini herkälle iholle
Aamu: Huuhtele kasvot viileällä vedellä. Levitä öljyseerumi hieman kostealle iholle.
Ilta: Poista meikki ja lika Hydrate-öljypuhdistuskakulla ja kasvoliinalla. Levitä seerumi.
Kuorinta: Herkkä iho ei yleensä kaipaa kuorintaa – hellävarainen öljypuhdistus riittää.
Tutustu kasvojenhoitotuotteisiimme ja löydä herkkäihoisen rutiinisi. Lue myös öljypuhdistusopas.