Miksi iho muuttuu vaihdevuosien aikana?
Vaihdevuosien aikana estrogeenin vähentyminen aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat naisen ihoon. Vaikka kuumat aallot ja yöhikoilu ovat tunnetuimpia vaihdevuosioireita, moni kaipaa juuri tässä elämänvaiheessa ihonhoitovinkkejä ja uusia hoitorutiineja.
Moni ei tunnista esivaihdevuosien merkkejä, vaikka ne alkavat jo nelikymppisenä. Nyt on hyvä hetki ennakoida muutoksia ja panostaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – ravinnon, elämäntapojen ja ihonhoidon kautta. Hormonit vaikuttavat kaikkeen: mieleen, kehoon, tunteisiin ja ihoon. Sen sijaan, että vaihdevuodet nähtäisiin vain oireiden sarjana, ne voivat olla myös mahdollisuus tehdä hyvinvointia tukevia valintoja.
Iho kuormittuu entisestään, jos käytät tuotteita, jotka sisältävät hormonihäiriköitä. Siksi on tärkeää valita puhtaita ja luonnollisia vaihtoehtoja, jotka tukevat sekä ihon että koko kehon tasapainoa vaihdevuosien aikana. Luonkosin öljypohjaiset tuotteet tarjoavat tehokasta ja hemmottelevaa hoitoa vaihdevuosien iholle, auttaen sitä säilyttämään kosteuden ja suojautumaan ulkoisilta rasituksilta.
💚 Anna ihollesi sen ansaitsema hoiva – luonnollisesti.
Tyypilliset ihon muutokset ja ratkaisut Luonkosilta
Vaihdevuosien hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa monenlaisia iho-ongelmia. Onneksi Luonkosin tuotevalikoimasta löytyy apu useimpiin niistä:
- Vaihdevuodet ja ihon kutina: Vitality-vartalokakku rauhoittaa kutisevaa ihoa.
- Kuivuus ja kiristävä tunne: Öljypuhdistuskakut ylläpitävät kosteustasapainoa ilman kuivattavaa vaikutusta.
- Ihon ohentuminen ja herkistyminen: Infinity-öljypuhdistuskakku vahvistaa suojakerrosta ja rauhoittaa.
- Kimmoisuuden heikkeneminen: Glow-öljyseerumi kirkastaa ja kosteuttaa ihoa.
- Ryppyjen ja juonteiden syveneminen: Rebirth-öljypuhdistuskakku ravitsee ja täyteläistää.
- Pigmenttimuutokset ja maksaläiskät: Rebirth-öljypuhdistuskakku tasoittaa ihonsävyä.
- Punakkuus ja couperosa: Infinity- ja Rebirth-öljypuhdistuskakut rauhoittavat punoitusta.
- Akne ja epäpuhtaudet: Healing-öljypuhdistuskakku tasapainottaa ihoa.
- Hidas haavan paraneminen: Primal-metsämikrobivoide tukee ihon uudistumista.
- Vähentynyt hehku ja sameus: Glory-öljyseerumi tuo iholle terveen hehkun.
Luonnollinen ihonhoito Luonkosin tuotteilla
Luonkos on tunnettu korkealaatuisista, vedettömistä ja öljypohjaisista luonnonkosmetiikkatuotteistaan. Ne sopivat erinomaisesti vaihdevuosien ihonhoitoon niiden hellävaraisuuden ja tehokkuuden ansiosta.
- Öljypuhdistuskakut puhdistavat hellävaraisesti ja jättävät ihon pehmeäksi.
- Kosteuttavat vartalo- ja kasvoöljyt ravitsevat ja suojaavat ihoa.
- Metsämikrobiset tuotteet tukevat ihon luonnollista mikrobiomia.
- Antioksidanttirikkaat ainesosat suojaavat ihoa ennenaikaiselta ikääntymiseltä.
Vaihdevuosi-ihonhoitorutiini Luonkosilla
- Hellävarainen puhdistus: Luonkosin öljypuhdistuskakut puhdistavat tehokkaasti, mutta hellävaraisesti jättäen ihon kosteutetuksi.
- Kosteutus ja ravitseminen: Käytä öljypuhdistusta aamuin illoin ja tehosta kosteutusta öljyseerumeilla.
- Tehokkaat antioksidantit ja suojaus: Antioksidanttirikkaat öljyt ja mikrobiomia vahvistavat tuotteet suojaavat ihoa ulkoisilta rasituksilta.
Lisävinkkejä vaihdevuosien hyvinvointiin
- Tissihiki: Luonkosin jauhemaiset deodorantit pitävät ihon kuivana ja raikkaana.
- Intiimialueen hyvinvointi: Luonkosin Precious intiimiöljy kosteuttaa ja tasapainottaa.
- Rasvoittuvat hiukset: Refresh-kuivashampoo imee liiallisen talin ja raikastaa hiukset.
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi: Muista riittävä nesteytys, ravinnerikas ruokavalio, stressinhallinta ja uni.
Piritta Fors
Piritta on Luonkosin perustaja, vaihdevuosivalmentaja ja somevaikuttaja (@Rouva51). Hän auttaa naisia ja naisyrittäjiä kukoistamaan vaihdevuosien aikana. Ota yhteyttä: piritta@consultingnature.fi
