Miksi iho muuttuu vaihdevuosien aikana?
Vaihdevuosien aikana estrogeenin vähentyminen aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat myös ihoon. Vaikka kuumat aallot ja yöhikoilu ovat tunnetuimpia vaihdevuosioireita, moni kaipaa juuri tässä elämänvaiheessa ihonhoitovinkkejä ja uusia hoitorutiineja.
Moni ei tunnista esivaihdevuosien merkkejä, vaikka ne alkavat jo nelikymppisenä. Nyt on hyvä hetki ennakoida muutoksia ja panostaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – ravinnon, elämäntapojen ja ihonhoidon kautta. Hormonit vaikuttavat kaikkeen: mieleen, kehoon, tunteisiin ja ihoon. Sen sijaan, että vaihdevuodet nähtäisiin vain oireiden sarjana, ne voivat olla myös mahdollisuus tehdä hyvinvointia tukevia valintoja.
Luonkosin öljypohjaiset tuotteet tarjoavat hellävaraista hoitoa vaihdevuosien iholle ja auttavat sitä säilyttämään kosteuden.
💚 Anna ihollesi sen ansaitsema hoiva – luonnollisesti.
Tyypilliset ihon muutokset ja Luonkosin tuotteet niiden rinnalle
Vaihdevuosien hormonaaliset muutokset näkyvät iholla monin tavoin. Alla on koottuna, mitkä Luonkosin tuotteet sopivat kunkin muutoksen aikaiseen ihonhoitoon. Kyse on ihonhoidosta, ei oireiden hoidosta.
- Ihon kutina ja kuivuus: Boost vartaloöljykakku kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa.
- Kiristävä tunne: Öljypuhdistuskakut ylläpitävät kosteustasapainoa ilman kuivattavaa vaikutusta.
- Ihon ohentuminen ja herkistyminen: Boost öljypuhdistuskakku tukee ihon suojakerrosta ja rauhoittaa.
- Kimmoisuuden heikkeneminen: Glory öljyseerumi kirkastaa ja kosteuttaa ihoa.
- Juonteiden näkyvyys: Glow öljypuhdistuskakku ravitsee ihoa ja tasoittaa sen pinnan ulkonäköä.
- Epätasainen ihonsävy: Glow öljypuhdistuskakku kirkastaa ihon ulkonäköä.
- Punakkuudelle ja couperosalle taipuvainen iho: Boost ja Glow öljypuhdistuskakut ovat hellävaraisia valintoja.
- Epäpuhtauksiin taipuvainen iho: Harmony öljypuhdistuskakku tasapainottaa ihoa.
- Kuivat ja rohtuneet kohdat: Primal metsämikrobivoide kosteuttaa ja pehmentää.
- Vähentynyt hehku: Glory öljyseerumi tuo iholle hehkua.
Luonnollinen ihonhoito Luonkosin tuotteilla
Luonkos on tunnettu vedettömistä ja öljypohjaisista luonnonkosmetiikkatuotteistaan. Ne sopivat hyvin vaihdevuosien ihonhoitoon hellävaraisuutensa ansiosta.
- Öljypuhdistuskakut puhdistavat hellävaraisesti ja jättävät ihon pehmeäksi.
- Kosteuttavat vartalo- ja kasvoöljyt ravitsevat ja suojaavat ihoa.
- Metsämikrobiuutetta sisältävät tuotteet tukevat ihon luonnollista mikrobiomia.
- Antioksidanttirikkaat ainesosat auttavat suojaamaan ihoa ulkoisilta rasituksilta.
Vaihdevuosi-ihonhoitorutiini Luonkosilla
- Hellävarainen puhdistus: Luonkosin öljypuhdistuskakut puhdistavat tehokkaasti mutta hellävaraisesti jättäen ihon kosteutetuksi.
- Kosteutus ja ravitseminen: Käytä öljypuhdistusta aamuin illoin ja tehosta kosteutusta öljyseerumeilla.
- Antioksidantit ja suojaus: Antioksidanttirikkaat öljyt ja mikrobiomia tukevat tuotteet auttavat suojaamaan ihoa ulkoisilta rasituksilta.
Lisävinkkejä vaihdevuosien hyvinvointiin
- Hikoilu: Luonkosin jauhedeodorantit pitävät ihon kuivana ja raikkaana.
- Intiimialueen hyvinvointi: Precious intiimiöljy kosteuttaa herkkää intiimialueen ihoa.
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi: Muista riittävä nesteytys, ravinnerikas ruokavalio, stressinhallinta ja uni.
Luonkosin tuotteet ovat kosmetiikkaa, eivät lääkkeitä. Ne eivät ole tarkoitettuja sairauden hoitoon, ehkäisyyn tai parantamiseen. Vaihdevuosioireiden hoidosta kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Piritta Fors
Piritta on Luonkosin perustaja, vaihdevuosivalmentaja ja somevaikuttaja (@Rouva51). Hän auttaa naisia ja naisyrittäjiä kukoistamaan vaihdevuosien aikana. Ota yhteyttä: piritta@consultingnature.fi
