Atooppinen ihottuma (atooppinen ekseema, taiveihottuma) on krooninen, kutiseva, tulehduksellinen ihotauti. Ihottuman syntyyn vaikuttavat ihon rakenteelliset ominaisuudet ja ihon immuunijärjestelmän poikkeava toiminta. Taipumus atooppiseen ihottumaan on osin perinnöllinen, ja osalla potilaista on myös muita atooppisen tautiryhmän sairauksia kuten allerginen nuha tai astma. Sisäiset ja ulkoiset tekijät kuten psyykkiset tekijät, hikoilu, ihon mikrobit, ruoka-aineet, ihon kosmetiikka ja ilmasto voivat vaikuttaa ihottuman kulkuun.
Atooppisen ihottuman tyypilliset piirteet
Atooppinen ihottuma ilmaantuu tavallisesti vauvaiässä, rauhoittuu usein lapsuusvuosien kuluessa, mutta voi palata uudelleen aikuisiässä. Suurimmalla osalla atooppinen ihottuma on lieväoireinen ja sen ennuste on hyvä. Monilla oireet pahenevat talvikaudella ja lievittyvät kesällä.
Tunnusomaisia piirteitä ovat:
- ihon kutina ja kuivuus
- punoittavat turvonneet laikut
- ihon halkeilu ja hilseily
- ärtyneessä vaiheessa rikkinäinen ihon pinta ja pienet nesterakkulat
Atooppinen ihottuma on tila, jossa muun muassa veden haihtumista iholta estävien keramidien määrä on ihossa alentunut, eikä ihon läpäisyeste toimi normaalisti. Pitkäaikaisen kutinan sanotaan olevan yksi niistä oireista, joiden vuoksi atooppinen ihottuma voi heikentää elämänlaatua merkittävästi.
Atooppinen ihottuma on lääkärin diagnosoima ihosairaus. Tämän sivun tiedot eivät korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota, eivätkä Luonkosin tuotteet ole lääkkeitä. Jos ihottuma on laaja-alainen, tulehtunut tai pahenee, ota yhteys lääkäriin.
Hellävarainen perushoito
Jokaisen meidän ihoon kohdistuu päivittäin ärsykkeitä, jotka voivat olla:
- kemiallisia (saippuat tai pesuaineet)
- fysikaalisia (ihoon kohdistuva hankaus, paine tai raapiminen)
- allergeeneja (aineita, joita kohtaan elimistö saattaa kehittää yliherkkyysreaktion)
- taudinaiheuttajia (virukset, bakteerit, sienet ja muut pieneliöt)
Useiden tuotteiden lisääminen iholle tarkoittaa useampia mahdollisia ihoa herkistäviä ainesosia. Monien kosmetiikkatuotteiden sisältämät säilöntäaineet, emulgaattorit ja tuoksut voivat kuormittaa ihoa. Yksinkertaisuus kannattaa.
Luonkosin tuotteet sisältävät 100 % ihoa hoitavia raaka-aineita. Niiden perustana ovat luonnolliset öljyt, jotka sisältävät rasvahappoja, antioksidantteja ja vitamiineja. Öljytuotteet eivät muuta ihon pH-arvoa eivätkä ylikuivata herkkää ihoa, vaan jättävät iholle suojaavan rasvavaipan. Ne ovat monitoimituotteita ja hajusteettomina valintoina hyvä lähtökohta herkälle iholle.
Luonkos metsämikrobituotteet on suunniteltu tukemaan kuivan ja atooppisen ihon hoitorutiinia. Luonkos on ensimmäisenä kosmetiikkavalmistajana lisännyt suomalaista Reconnecting Nature™ metsämikrobiuutetta tuotteisiinsa. Tämä yliopistoissa tutkittu suomalainen raaka-aine tuo iholle metsäluonnon mikrobeja.
Primal monitoimivoide sopii kuivan ja herkän ihon päivittäiseen kosteutukseen, myös huulille ja kuiviin kohtiin. Se on pakattu kierrätettävään pakkaukseen. Tuote sopii koko perheelle, myös lapsille: siihen ei ole lisätty tuoksuja.
Peseytymisen jälkeen tulee huolehtia ihon kosteutuksesta. Atooppiselle iholle sopii hyvin öljypohjainen kosteutus. Vitality vartaloöljykakku sopii isommille alueille iholla. Levitä tuotetta suihkun jälkeen kostealle iholle, jolloin öljy imeytyy tehokkaimmin ja sitoo kosteutta. Vitalityn sisältämä kaakaovoi kosteuttaa, ja antioksidantti- ja rasvahapporikas kauraöljy hoitaa ihoa. Vitality sopii niin perheen pienimmille kuin aikuisillekin, ilman lisättyä tuoksua.
Atooppinen iho talvella
Talviajan kylmyys ja kuivuus saavat monen ihon oireilemaan. Viileässä kuivassa ilmassa ihoon sitoutuu vähemmän kosteutta, ja samanaikaisesti lämmitys kuivattaa sisäilmaa. Erityisesti talviaikaan on tärkeää huolehtia ihon säännöllisestä kosteuttamisesta.
Talvi-iholle sopii 100 % luonnollinen vartaloöljy, joka ravitsee ihoa ja auttaa ylläpitämään kosteustasapainoa.
Vartaloöljy Hellikki sisältää kaura-, aprikoosinkivi-, MCT- ja auringonkukansiemenöljyä sekä E-vitamiinia. Suomalainen kauraöljy tuo iholle keramideja ja linolihappoa. Vartaloöljy on helppo levittää, se ei tahri vaatteita eikä jätä ihoa tahmeaksi.
Atooppinen ihottuma kasvoissa
Atooppinen ihottuma kasvoissa oireilee yleensä ihon kuivuutena, kutinana sekä läiskäisenä ja punoittavana ihottumana. Sitä on harvoin vain kasvoissa, vaan yleensä kuivaa ihottumaa on myös kaulalla ja yläraajoissa. Vaikka iho voi olla kuiva ja kutiseva, kannattaa peseytyä päivittäin: kuolleet ihosolukot, lika ja bakteerit on hyvä saada pois ärsyttämästä ihoa. Kannattaa välttää liian peseviä tuotteita ja kuumaa vettä.
Kasvot kannattaa puhdistaa tuotteella, joka ei kuivata ihoa ja jota ei huuhdella vedellä. Öljypuhdistus on helppo ja hellävarainen vaihtoehto kasvojen puhdistamiseen: meikki lähtee ilman hankausta ja ärsytystä. Öljypuhdistus ei muuta ihon pH-arvoa, eikä ihon kuulu tuntua kireältä puhdistuksen jälkeen.
Luonkosin hellävarainen öljypuhdistuskakku on monitoimituote: se käy myös silmämeikin poistamiseen, etkä tarvitse puhdistuksen jälkeen erillistä kasvovettä. Moni kokee myös kosteusvoiteen käytön vähentyneen.
Luonkosin Infinity ja Radiant öljypuhdistuskakut sopivat hyvin kuivan ja herkän ihon puhdistukseen.
Voit lisätä kosteutta sitovia ainesosia iholle lisäämällä puhdistuksen jälkeen muutaman pisaran öljyseerumia. Luostarin aarteet Vilja öljyseerumi kasvoille sisältää suomalaista puna-apilauutetta sekä kurkkuyrttiä ja tyrniöljyä.
Lapsen atooppinen iho
Lapsista noin 25 %:lla ja aikuisista 25–30 %:lla on joskus ollut atooppista ihottumaa, ja taudin vallitsevuus on 10–20 % (Terveyskirjasto).
Atooppinen ihottuma oireilee eri ikäisillä lapsilla eri tavoin. Vauvoilla ihottuma lähtee usein kasvoilta ja poskilta, ja sitä voi olla lähes missä tahansa, yleensä ei kuitenkaan vaippa-alueella. Leikki-iässä ihottuma painottuu raajoihin, kaulalle ja niskaan, kun taas kouluikäisillä sitä on yleensä taipeissa, käsissä ja jaloissa. Usein atopia helpottuu tai loppuu iän myötä, mutta se voi myös tauon jälkeen palata.
Lapsen iho on ohut ja herkkä, ja sitä tulisi hoitaa mahdollisimman hellävaraisesti. Pienen vauvan ihon pesuun riittää hyvin vesi. Pesuaineet poistavat epäpuhtauksien lisäksi myös ihon luontaisia rasvoja. Lapsen iholle hajusteettomat tuotteet ovat paras valinta.
Atooppisen ihon hoidossa tärkeintä on hyvä perushoito ja ihon säännöllinen rasvaus, erityisesti suihkun jälkeen. Valitse lapsen iholle hajusteettomat Luonkos-tuotteet, jotka ovat myös ilman ihoa ärsyttäviä säilöntäaineita.
Luonkosilta löydät sopivat tuotteet myös pienimpien ihonhoitoon.
