- Mikrobeja elää ihmisen iholla ja limakalvoilla, ja ne ovat tärkeässä roolissa puolustusjärjestelmän kehittymisessä.
- Mikrobikasvuston koostumus eroaa yksilöiden välillä ja koostumukseen vaikuttavat monet yksilölliset tekijät. Monimuotoinen mikrobikasvusto tukee terveyttä.
- Ihon normaalikasvuston mikrobit ylläpitävät ihon terveyttä estämällä taudinaiheuttajien lisääntymistä iholla.
- Oireilevalla iholla mikrobilajien runsaussuhteet ovat epätasapainossa, jolloin yksittäinen mikrobilaji on päässyt lisääntymään iholla taudinaiheuttajaksi.
- Oikeanlainen ihonpuhdistus on tärkeää, vältä liian peseviä tuotteita, jolloin iho toiminta voi häiriintyä, tai se voi mennä epätasapainoon.
Mikrobiomin määritelmä
Iho, samoin kuin limakalvot suussa ja koko ruoansulatuskanavassa, hengitysteissä ja sukupuolielimissä, on elimistön rajapinta ympäristöön. Näitä rajapintoja asuttavat lukuisat pieneliöt eli mikrobit: bakteerit, sienet ja virukset, joita kutsutaan ihon ja limakalvojen normaalikasvustoksi. Normaalikasvuston mikrobien ja niiden sisältämien geenien eli perintötekijöiden kokonaisuutta kutsutaan mikrobiomiksi.
Luonnostaan kehomme mikrobiomissa elävät bakteerit auttavat ruuansulatuksessa, säätelevät immuunijärjestelmää, suojaavat tautiaiheuttavilta bakteereilta sekä tuottavat vitamiineja. Mikrobiomi onkin välttämätön ihmisen kehittymiselle, vastustuskyvylle ja ravinteille. Ihon mikrobiomi on vuorostaan muodostunut ihon pinnalla elävistä mikro-organismeista. Lyhyesti sanottuna, ihon mikrobiomi on elävä, ihoa suojaava kerros.
Mikrobiomi voi häiriintyä
Meidän jokaisen iholla on oma ainutlaatuinen mikrobien yhdistelmä, joka voi auttaa ihoa suojautumaan infektioilta. Kun ihon mikrobiomi häiriintyy, se voi saada aikaan ihon tulehduksen, ärsytyksen, kutinan tai ihottuman. Tutkimukset ovat osoittaneet tiettyjen mikrobien olevan yhteydessä infektioihin ja ihosairauksiin, kuten ekseemaan, akneen ja taliköhnään. Toisin sanoen, jos ihon mikrobiomi on häiriintynyt, huonot bakteerit voivat lisääntyä iholla ja iho voi tulehtua.
Mikrobiomin monimuotoisuuden köyhtyminen altistaa sairauksille. Kosketus luontoon on erityisen tärkeää ensimmäisten elinvuosien aikana, jolloin elimistön puolustusjärjestelmät kehittyvät voimakkaimmin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että runsasmikrobinen, luonnollinen elinympäristö vaikuttaa suotuisasti sekä suoliston mikrobiston kokoonpanoon, että allergioilta suojaavan immuunitoleranssin rakentumiseen.
Jokaisella ihomme osa-alueella on erilainen mikrobiomi. Rasvoittuvilla ihoalueilla, kuten otsan alueella, elävät bakteerit eivät ole samoja kuin esim. kyynärtaipeessa elävät. Hiustupit ovat puolestaan hyvä elinympäristö sienille ja bakteereille.
Mikrobiomista huolehtiminen
Ihon mikrobiomia tulisi hoitaa huolella. Avainasemassa on oikeanlainen ihonpuhdistustuote, joka ei ole liian pesevä. Puhdistustuotteella olisi hyvä olla neutraali pH, joka ei häiritse ihon luonnollista tasapainoa. Myös liiallinen ihon kuoriminen voi häiritä ihon mikrobiomia.
Luonkosin metsätuotteissa on monimuotoista ja turvalliseksi testattua inaktivoitua mikrobiuutetta suoraan Suomen puhtaasta luonnosta. Se vastaa koostumukseltaan rikasta metsästä löytyvää mikrobiyhteisöä, joka stimuloi ihon mikrobiomia ja ylläpitää ihon tervettä toimintaa.
Patentoitu Re-Connecting Nature® -uute on suomalainen kosmetiikan aktiiviraaka-aine. Sillä on ainutlaatuisia suomalaisen metsän ja luonnon palauttavia ominaisuuksia ja se auttaa ylläpitämään ihon luonnollista mikrobitasapainoa. Se myös tukee ihon suojakerroksen toimintaa alentamalla tulehdusta edistävien sytokiinien määrää, jotka on yhdistetty suojakerroksen toiminnan häiriöihin useissa tutkimuksissa. Metsäuute helpottaa punoitusta ja ärsytystä, sekä sekä auttaa säilyttämään kollageenin muodostumista ihollasi.
Ihon mikrobiomia tukevat Luonkos tuotteet
Kasvojen tehokkaaseen, ihon mikrobiomia tukevaan ihonpuhdistukseen sopii erityisesti Luonkos Infinity öljypuhdistuskakku. Se poistaa meikit, liat ja jopa vedenkestävät ripsivärit. Öljypuhdistus ei kuivata ihoa, eikä vääristä ihon oikeanlaista toimintaa. Infinity sopii vaativallekin iholle, palautteiden mukaan siitä on saatu apua mm. atooppiselle iholle ja akneen.
Primal on monitoimibalsami ihon pieniin vaurioituneisiin kohtiin. Primal auttaa korjaamaan ihon naarmut, rohtumat, kutisevat sekä kirvelevät kohdat. Se on ollut monen lapsiperheen pelastus ihon punoittaviin ja kuiviin kohtiin. Hoitava balsami kulkee helposti mukana.
Päivittäiseen ihonhoitoon kannattaa valita Vitality vartaloöljy. Se muodostaa iholle suojaavan vaipan ja ylläpitää kosteustasapainoa. Vitality hoitaa ja ravitsee vartalon ihoa, se on erinomainen valinta koko perheen tuotteeksi.
Metsämikrobiuutetta sisältävät tuotteet sopivat kaikille ihotyypeille, erityisesti kuivalle, herkälle ja atooppiselle iholle.
Iho on ihmisen suurin elin, pidetään siitä huolta!
Lue lisää metsämikrobia sisältävistä tuotteista
