Vaihdevuodet ja ihonhoito - Näin hoidat ihoa luonnollisesti perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana

Vaihdevuodet ja ihonhoito - Näin hoidat ihoa luonnollisesti perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana

Vaihdevuodet tuovat suuria muutoksia iholle – se voi kuivua, ohentua ja menettää kimmoisuuttaan. Hormonitasapainon vaihtelut vaikuttavat kosteuteen, uusiutumiseen ja jopa herkkyyteen. Oikeanlaisella ihonhoidolla voit kuitenkin tukea ihosi hyvinvointia ja palauttaa sen hehkun. Tässä artikkelissa Luonkosin perustaja ja vaihdevuosivalmentaja Piritta Fors kertoo, miten luonnolliset ihonhoitotuotteet auttavat ihoasi voimaan paremmin.

Herää kevääseen hehkuvalla iholla Reading Vaihdevuodet ja ihonhoito - Näin hoidat ihoa luonnollisesti perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana 3 minutes

Miksi iho muuttuu vaihdevuosien aikana?

Vaihdevuosien aikana estrogeenin vähentyminen aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat naisen ihoon. Vaikka kuumat aallot ja yöhikoilu ovat tunnetuimpia vaihdevuosioireita, moni kaipaa juuri tässä elämänvaiheessa ihonhoitovinkkejä ja uusia hoitorutiineja.

Moni ei tunnista esivaihdevuosien merkkejä, vaikka ne alkavat jo nelikymppisenä. Nyt on hyvä hetki ennakoida muutoksia ja panostaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – ravinnon, elämäntapojen ja ihonhoidon kautta. Hormonit vaikuttavat kaikkeen: mieleen, kehoon, tunteisiin ja ihoon. Sen sijaan, että vaihdevuodet nähtäisiin vain oireiden sarjana, ne voivat olla myös mahdollisuus tehdä hyvinvointia tukevia valintoja.

Iho kuormittuu entisestään, jos käytät tuotteita, jotka sisältävät hormonihäiriköitä. Siksi on tärkeää valita puhtaita ja luonnollisia vaihtoehtoja, jotka tukevat sekä ihon että koko kehon tasapainoa vaihdevuosien aikana. Luonkosin öljypohjaiset tuotteet tarjoavat tehokasta ja hemmottelevaa hoitoa vaihdevuosien iholle, auttaen sitä säilyttämään kosteuden ja suojautumaan ulkoisilta rasituksilta.

💚 Anna ihollesi sen ansaitsema hoiva – luonnollisesti. 

Tyypilliset ihon muutokset ja ratkaisut Luonkosilta

Vaihdevuosien hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa monenlaisia iho-ongelmia. Onneksi Luonkosin tuotevalikoimasta löytyy apu useimpiin niistä:

Luonnollinen ihonhoito Luonkosin tuotteilla

Luonkos on tunnettu korkealaatuisista, vedettömistä ja öljypohjaisista luonnonkosmetiikkatuotteistaan. Ne sopivat erinomaisesti vaihdevuosien ihonhoitoon niiden hellävaraisuuden ja tehokkuuden ansiosta.

  • Öljypuhdistuskakut puhdistavat hellävaraisesti ja jättävät ihon pehmeäksi.
  • Kosteuttavat vartalo- ja kasvoöljyt ravitsevat ja suojaavat ihoa.
  • Metsämikrobiset tuotteet tukevat ihon luonnollista mikrobiomia.
  • Antioksidanttirikkaat ainesosat suojaavat ihoa ennenaikaiselta ikääntymiseltä.

Vaihdevuosi-ihonhoitorutiini Luonkosilla

  • Hellävarainen puhdistus: Luonkosin öljypuhdistuskakut puhdistavat tehokkaasti, mutta hellävaraisesti jättäen ihon kosteutetuksi.
  • Kosteutus ja ravitseminen: Käytä öljypuhdistusta aamuin illoin ja tehosta kosteutusta öljyseerumeilla.
  • Tehokkaat antioksidantit ja suojaus: Antioksidanttirikkaat öljyt ja mikrobiomia vahvistavat tuotteet suojaavat ihoa ulkoisilta rasituksilta.

Lisävinkkejä vaihdevuosien hyvinvointiin

Piritta Fors 

Piritta on Luonkosin perustaja, vaihdevuosivalmentaja ja somevaikuttaja (@Rouva51). Hän auttaa naisia ja naisyrittäjiä kukoistamaan vaihdevuosien aikana. Ota yhteyttä: piritta@consultingnature.fi